Je uitgerust voelen kan echt

De Rustclub wordt gerund door mij – Anniek. Ik gids je terug naar het ervaren van echte rust. Die rust ontstaat als je lichaam zich veilig en kalm voelt. Het is mijn missie je die kalmte, veiligheid en rust weer te laten voelen én dit zo simpel mogelijk te maken.

Als eenjarig meisje lag ik in het ziekenhuis met een ernstige hersenontsteking. In 2013 verloor ik mijn moeder aan een niet-natuurlijke dood. Die gebeurtenissen zorgden ervoor dat ik de meeste dagen in overlevingsstand was. Met donkere wolken in mijn hoofd en een gespannen lichaam als gevolg. Altijd verlangend naar rust.

Met professionele hulp probeerde ik vaak uit de overlevingsstand te stappen. Maar al begrijpt het hoofd dat je uit de overleving mag komen, dan betekent dat niet meteen dat het lichaam volgt.

Het lijf heeft het nodig dat je luistert. Dat je voelt. Daarom verdiepte ik me in manieren voor lichamelijke veiligheid en rust. Vooral na trauma en verlies.
Diepe ontspanning van het systeem brengt het leven weer terug. Je uitgerust voelen kan dus echt. Ondanks alles.