Kom diep ontspannen in stilte bij Rest & Restore
De Rustclub maakt een ruimte zonder ruis. Het is volledig toegestaan, je mag jezelf toestaan, te rusten. Ultieme tijd voor jezelf. Ontvang de zachtheid in je gehele systeem. Om te ontdekken wat zich aandient.
Te voelen. Niet-doen. Laat antwoorden of oplossingen naar je toekomen, zonder tussenkomst van ‘quick fixes’. Gewoon zijn.
Ontspannen en kalm ga je naar huis. In contact met jezelf. Met de mensen om je heen. Met de diepe wijsheid in jezelf. En met wat belangrijk voor je is.
Wat is Rest & Restore?
Rest & Restore is een middag of avond van drie uur. We doen een extra lange restorative yogales van van 105 minuten. Hierin ontspant het lichaam volledig. Met ondersteuning van kussens en dekens.
Voor en na de les is er, in stilte, tijd voor jezelf. Zonder gesprekken, zonder haast. Laat de stilte integreren. Rust. Neem een (schrijf)boek mee. Mijmer. Doe vooral wat je fijn vindt.