Maand: februari 2020

Wat is zelfcompassie?

Wat is zelfcompassie? Vorige week kwam via mijn Instagram stories van een volger de vraag: hoe zit het met yoga en zelfliefde? Ongelofelijk interessant en naar aanleiding hiervan kreeg ik nog enkele vragen met betrekking tot zelfliefde. Wat is zelfliefde precies? Hoe begin je daarmee/hoe doe of oefen je dat? Hoe buig ik negatieve gedachtes …

Wat is zelfcompassie? Lees verder »

Wat is restorative yoga?

Heb jij al ooit Restorative Yoga uitgeprobeerd? Misschien heb je nog nooit van restorative yoga gehoord. Of misschien zie je het wel eens staan op het rooster van een yogastudio, maar krijg je er niet zo een goed beeld bij. Of wellicht denk je wel: ‘leuk hoor, een beetje rusten op kussens, maar wat is …

Wat is restorative yoga? Lees verder »

Scroll naar top