Klik op de afbeelding om naar deze blog te luisteren Waarom is rusten zo moeilijk? Rusten. Je weet dat het goed voor je is. Soms krijg je er een vleugje van mee: een ontspannen, rustgevend gevoel. In het weekend of wanneer je vakantie hebt. Maar zo tussendoor blijft het ontzettend lastig om daadwerkelijk rust te …
Klik op de afbeelding om naar deze blog te luisteren Alles verandert altijd: in gesprek met Karlijn van Slow Living De Rustclub is er voor de zorgzame, gevoelige, moedige krijgers van deze wereld. Voor degene die bewuster willen leven. Met meer echte aanwezigheid bij wat belangrijk is in het leven. Het is mijn intentie om …
Alles verandert altijd: in gesprek met Karlijn van Slow Living Lees verder »
Klik op de afbeelding om naar deze blog te luisteren Depressie, ongemak en zijn met wat er is Jaren geleden, toen ik nog op Facebook aanwezig was, volgde ik Humans of New York. Ken je het nog? Korte interviews met foto’s van mensen uit NYC. Kwetsbare, open verhalen. Het besef dat iedereen een eigen verhaal …
Klik op de afbeelding om naar deze blog te luisteren Het rusten volhouden – 5 tips om met meer regelmaat te rusten Hoe zorg ik ervoor dat ik het wel doe, dat rusten? Hoe houd ik het rusten vol? Dat laatste klinkt best tegenstrijdig. Rusten én volhouden. En misschien is dat ook meteen waar het …
Het rusten volhouden – 5 tips om met meer regelmaat te rusten Lees verder »
Klik op de afbeelding om naar deze blog te luisteren Omgaan met lastige emoties in 3 stappen Gisterochtend was ik in een yogales. In de eerste oefeningen openden we de heupen flink. Aan de linkerkant voor mij een strak gebied. Dus best pittig, maar ik zat er lekker in. En toen ineens, uit het niets, …
Winteren Ik wil dit blog beginnen met een stuk tekst uit het boek Winteren van Katherine May. But if happiness is a skill, then sadness is too. Perhaps through all those years at school, or perhaps through other terrors, we are taught to ignore it, to stuff it down into our satchels and pretend it …
Een simpel leven – Welk leven is mogelijk als het simpel mag? Een simpel leven. Begin dit jaar schreef ik een blog over mijn visie op een simpel leven. Welk leven is mogelijk als het simpel mag? Dat wat je nu zult lezen voelt voor mij als een vervolg op de reis van het verlangen …
Een simpel leven – Welk leven is mogelijk als het simpel mag? Lees verder »
Het lichaam na verlies Het lichaam na verlies. Hoe kom je uit de overleving?Vorige week was het negen jaar geleden dat mijn moeder overleed. Op de sterfdag vind ik het lastig om herinneringen aan haar op te halen. Dat is er meer op andere dagen. Op de sterfdag heb ik vooral herinneringen aan die betreffende …
Loslaten, hoe doe je dat? When nothing is certain, anything is possible. Je zult hier weleens van gehoord hebben. Ik onderzoek voor mezelf, met behulp van Navigate on trust, de laatste tijd concepten als loslaten, onzekerheid, het weten en het niet-weten. Als niks zeker is, is alles mogelijk. Prachtige mogelijkheden zullen liggen in de toekomst van …
Wat is rouw? De trekkracht Wat is rouw? Ik denk er nog regelmatig over. Een paar maanden terug heb ik heel scherp gevoeld dat in rouwen een trekkracht zit. Een trekkracht naar de ene kant om naar het verleden terug te bewegen, terug te gaan naar wat er was. En een kracht naar de andere …