Welke yoga props te gebruiken? Welke yoga props zijn fijn om te gebruiken? In de groepslessen die ik geef, (yin en restorative), maar ook in de 1-op-1 sessies maak ik erg veel gebruik van yoga props. Kussens, dekens, blokken. Alles om het maar comfortabel te maken voor iemand. Door het gebruik van die spullen kun …
Controle loslaten Heb jij moeite met het loslaten van de controle? En geef je jezelf weleens op je kop als dat dan eigenlijk niet lukt? Wat meer de controle loslaten is een mooi streven, want controle willen hebben over iets dat zo veranderlijk is als het leven is onbegonnen werk. Maar lieve lezer, iets ineens …
De controle loslaten – Waarom heb je drang naar controle en wat kun je doen? Lees verder »